Кесслер – врач-педиатр, доктор медицины, занимал высокие посты в управлении по контролю качества продуктов питания и лекарственных средств США. Провел исследование в области влияние маркетологов на наши предпочтения в выборе продуктов. Дает советы, как перестать постоянно покупать “вкусняшки”, сладости, сильно соленые продукты, а перейти на полезную еду. Кесслер рассказывает, как отличить чувство голода, от желания просто что-нибудь пожевать, тем самым победить пищевую зависимость. Если вы не можете отказаться от сладостей или других вкусняшек, то эта книга для вас.
0
Вам также может быть интересно
Секрет похудения прост: снизить поступление калорий в организм, увеличить энергозатраты. А раз все так
Не секрет, что лишний вес причина многих опасных заболеваний. Но даже зная этот факт,
В эту книгу вошли все наиболее популярные методики похудения с помощью психологического настроя такие
Только проверенные рабочие диеты, рецепты вкусных вегетарианских блюд, информация о добавках и их необходимости.
Доктор психологии Трейси Манн утверждает, что сидеть на жестких диетах, ограничивать себя в еде,
Ради похудения люди сидят на жестких диетах или вовсе голодают. Но ограничения портят настроение