Автор: Ракицкий Андрей Евгеньевич
Оригинальное название: Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток
Количество страниц: 288
Год выпуска: 2019
ISBN: 9785171127787
Для того, чтобы похудеть, одних диет недостаточно. Важна психологическая составляющая, от которой в большей степени и зависит успех в борьбе за снижение веса.
Андрей Ракицкий – опытный врач гипнотерапевт, прекрасно разбирается в методиках управления своим сознанием, собрал воедино рабочие проверенные инструменты для работы с вашим психологическим состоянием.
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
- Как контролировать аппетит;
- Как запустить процесс самовосстановления организма:
- Как полюбить себя и свое тело;
- Как поднять себе настроение;
- Как не впадать в депрессию и не заедать проблемы.
Эффективность методик автора подтверждает огромное количество положительных отзывов и последователей, которых уже более 150 тыс. по всему Миру.
