Автор: Наталья Поимцева, Оксана Репина, Ирина Сергеева
Количество страниц: 384
Год выпуска: 2010
ISBN: 978-5-9533-4444-9
Надоело сидеть на диетах с подсчетом калорий? Или вы никогда не сидели на диетах, так как не привыкли себя ограничивать, но очень хотите похудеть? Тогда эта книга для вас. Грамотно подобранные диеты без ограничений в количестве съеденного неизбежно приведут к похудению.
На белках всегда хорошо скидываю, и больше жидкости, хорошо параллельно что то для кожи принимать, так как может сухость быть и обвисание (я Диета перфетта беру Скинлифтинг)