Чудодейственный шиповник для похудения

Шиповник для похудения

Шиповник для похудения очень эффективен при правильном приеме. Это дикая роза, которая имеет целебные свойства. Используются как свежие, так и сушеные плоды, так как ценность их равная. Эту вкусную и ароматную ягоду часто используют для корректировки веса. Растение укрепляет иммунитет, регулирует процесс обмена веществ, что приводит к похудению без вреда для организма. Используя его для похудения, можно в короткий срок достигнуть значительного результата без изнурительных диет и физических нагрузок.

Состав шиповника и целительные свойства

Шиповник имеет богатый состав витаминов и минеральных веществ, в котором доминирует витамин С. Целительные ягоды включают витамины: B6, B1, B2, PP, A, E.

За счет избыточного количества витамина С и других полезных компонентов растение обладает следующими свойствами:

  • отличное противовоспалительное, тонизирующее, стимулирующее средство;
  • уничтожает вредные микробы и бактерии, активизирует метаболизм в организме;
  • повышает иммунитет;
  • образовывает устойчивость к простудам;
  • используется в лечении заболеваний почек, крови, ЖКТ, воспалительных и хронических процессов в организме;
  • прекрасное мочегонное и желчегонное средство;
  • его масло используют для лечения гнойных ран.

Энергетическая ценность — 109 Ккал на 100 г.

Эффективность шиповника для похудения

Шиповник для похудения — результативное и проверенное средство.

Для достижения желательного результата нужно систематически принимать отвар или настой из плодов ягоды.

Отвар шиповникаДля приготовления отвара необходимо взять 3 ст.л. плодов и залить их в 0,5 л воды. Прокипятить 10 минут, а затем вареные ягоды после измельчения настаивать 2 часа. Процеженный напиток принимают по 200 г за 30 минут до еды.

Отвар шиповника для похудения, приготовленный перед употреблением, полезнее, чем приготовленный впрок.

Настой готовят, исключая кипячение, что позволяет сохранить больше полезных веществ в напитке. Готовится он следующим образом: берется термос емкостью 2 л, 3 горсти предварительно очищенных и промытых ягод засыпается в него и заливается кипятком. Средство настаивается 8 часов. Принимают по 100 мл ежедневно, число приемов по желанию. Настой придает бодрящую энергию, запускает процесс снижения веса.

Более эффективен настой с добавлением меда, имбиря, мяты, гибискуса.

Отвар шиповника для похудения или настой насыщают организм, что очень важно в процессе снижения веса. В диете шиповник используется в виде отвара, настоя, или концентрированного сиропа.

Диета с использованием шиповника

Диета с использованием шиповника эффективно помогает убрать лишние килограммы. Состоит она из 9 дней и проводится по следующей схеме:

  1. День первый — белковый. В рацион должны быть включены яйца, мясо птицы. Отвар принимают до и после сна и перед едой — по 150 мл.
  2. День второй — белково-овощной. Принимают морепродукты, капусту, зелень. Рекомендуется выпивать не менее 1,5 л напитка.
  3. День третий — мясной. Необходимо есть нежирное мясо птицы или кролика, кефир. Напиток из шиповника следует употреблять 5 раз по 150 мл в перерывах между едой
  4. День четвертый — овощной. Рекомендуются салаты, нужно исключить употребление картофеля и авокадо. Отвар из шиповника нужно принимать также 5 раз по 150 мл за 20 минут до еды.
  5. День пятый — рыбный. Напиток необходимо пить 3 раза по 100 мл в перерывах между едой.
  6. День шестой — фруктовый. Порции напитка нужно уменьшить до 2-х раз по 100 мл во избежание расстройства кишечника. Принимать его следует только утром и вечером.
  7. День седьмой — углеводный. Каши из цельнозерновых культур нужно запивать настоем шиповника по 100 мл, чтобы ускорить усвоение пищи и способствовать снижению веса.
  8. День восьмой — кисломолочный. Принимать напиток следует по 150 мл 3 раза в день в перерывах между кисломолочными продуктами.
  9. День девятый — разгрузочный. Следует принимать только 2,5 литра целебного напитка.
Play
Play
Play
Play
Play
previous arrow
next arrow
previous arrownext arrow
Slider

Отвар шиповника может вызвать вздутие желудка и, несмотря на свои чудотворные свойства, имеет некоторые ограничения в применении. С осторожностью рекомендуется принимать его при гастрите, язве, заболеваниях крови и сердечной недостаточности.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector