Антицеллюлитный массаж с массажером — как делать?

массажер для антицеллюлитного массажа фото

Антицеллюлитный массаж с массажером направлен на улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, улучшение притока и оттока крови лимфы и межклеточной жидкости. Это приводит к положительному результату: устранение целлюлита, а также возвращение к прежнему весу.

Для начала купите (лучше в аптеке) массажную щетку на длинной ручке и обязательно с натуральной щетиной. Сразу воспользуйтесь щеткой с мягкой щетиной, затем, когда кожа привыкнет, можно переходить к более грубой. Обязательно время от времени мойте щетку с мылом и хорошо просушивайте.

Лучшее время для массажа утром сразу после пробуждения или вечерам перед сном. Поставьте одну ногу выше другой и начинайте массаж от пятки до ягодиц. Чередуйте движения вдоль мышц с круговыми движениями. Проблемные участки массируйте несколько раз. Постепенно переходите к верхней части тела. Антицеллюлитный массаж рук правильно делать, начиная от ладоней постепенно двигаясь к подмышечным впадинам. Плечи и спину массируйте вдоль талии по направлению к животу . Переднюю стенку живота массируйте осторожными круговыми движениями.

Весь массаж длиться не более 5 минут. Не делайте слишком сильные движения, как только кожа покраснеет, прекратите. Не делайте массаж на раздраженных или поврежденных участках кожи. Не массируйте сухую кожу, это может привести к появлению растяжек.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock detector