Многие звезды эстрады, театра и кино прибегают к различным способам, чтобы обрести красивые формы. Некоторые даже готовы поделиться своими секретами о том, как им удалось расправиться с лишними килограммами. В этом контексте заслуживает внимания диета Пермяковой Светланы, которая на сегодняшний день является весьма популярной комедийной актрисой.
Личное есть личное
Уже довольно длительное время многие папарацци задаются вопросом: как похудела Светлана Пермякова? Звезда команды КВН из Перми, а впоследствии героиня полюбившихся многим сериалов «Солдаты» и «Интерны», Светлана меньше чем за год лишилась нескольких килограмм, что заметно сказалось на ее фигуре.
Причины этой метаморфозы многие искали не только в специфическом питании актрисы, но и в любовных драмах всем известной Любы из «Интернов». Не имеет смысла рассуждать на тему личной жизни известной актрисы, все мы знаем, что нервные потрясения могут сказаться как на аппетите любой женщины, так и на ее здоровье в целом. Чтобы не строить догадки, лучше выяснить у самой Светланы, как ей удалось распрощаться с лишним весом за такой короткий промежуток времени.
Рецепт диеты от звезды
Главный секрет диеты Светланы очень прост. Она поведала в своем интервью о том, что отказалась от употребления мучного и сладкого, чтобы скорректировать проблемы своей фигуры. Актриса призналась, что этот нехитрый метод может бесплатно, без применения дорогостоящих лекарств и процедур помочь любой женщине стать стройнее и красивее.
Конечно же, далеко не каждой женщине просто представить свою жизнь без шоколадных конфеток, кремовых тортиков, аппетитных пирожных, заварных десертов, плюшек, пончиков и пирожков. Но если вдуматься, то это совсем незначительная жертва на пути к стройной фигуре. Если почитать отзывы о других свирепых диетах, когда приходится «сидеть» на одном кефире или яблоках, понимаешь, что отказаться лишь от мучного и сладкого гораздо проще, чем изнурять себя бесконечным голоданием.
Светлана в своих интервью также отметила, что, поставив перед собой цель избавиться от лишнего веса, она постаралась ограничить свои трапезы в вечернее время и сделала упор на здоровом питании. В результате ей удалось сбросить 16 кг за 100 дней.
Секретный ингредиент
Всем известно, что при потере значительного излишнего веса необходимо особенно интенсивно ухаживать за кожей, чтобы она не «обвисла» и не состарила вас. Светлана Пермякова учла и этот момент. Она увеличила количество массажных процедур, благодаря чему смогла не только похудеть, но и улучшить состояние кожи. Массаж способен повысить тонус мышц, что поможет избежать дряблости тела. Также подобные процедуры в целом очень положительно сказываются на состоянии кожных покровов. Повысить эффективность результатов можно с помощью несложных физических упражнений, таких как отжимания, занятия на пресс и т. д. Это также поможет укрепить мышцы, что придаст вашему телу дополнительную выразительность.
