Автор: Трейси Манн
Количество страниц: 278
Год выпуска: 2017
ISBN: 978-5-9614-5764-3
Доктор психологии Трейси Манн утверждает, что сидеть на жестких диетах, ограничивать себя в еде, это бесполезное, а порой и вредное занятие. Плохое настроение и мечты о еде ни к чему хорошему не ведут. Люди не добиваются желаемого результата, потому что совершают типичные ошибки, о которых она рассказывает в своей книге.
